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瞑想トピックス

リーダーのためのマインドフルネス瞑想セミナー開催しました!

2019.02.02 上原 千友

2019年の新年のこの時期、株式会社帝国データバンクネットコミュニケーション主催の経営者・研修ご担当者向けの瞑想セミナーをさせていただきました。 もともと帝国データバンクネットコミュニケーション様が新規事業として「マイン…

成長するためのヒント

理想の地域活性化とは。九十九里浜大里綜合管理の奇跡

2019.01.14 上原 千友

日本全体の少子高齢化の影響と地域コミュニティの喪失で、今や地域活性化などというのは夢のまた夢のようになっているのが現実です。 しかし、私たちの心の中には「地域活性化」なんていうのは「地方自治体・行政」がやるもの、誰かがや…

成長するためのヒント

GAFAに飲み込まれても「自分を生きる」ための4つの方法

2019.01.07 上原 千友

「今や、誰もが人よりグーグルの方を信じている」 先日テレビを見ていたら、このあまりにも的をえた言葉に、驚きとともに、恐ろしくなった。 私たちはGafaに飲み込まれている、と。 Gafa(ガーファ)とは G google …

瞑想と潜在意識

瞑想をする真の意味:自分の軸をつくる瞑想とは?

2018.11.21 上原 千友

最近、あちこちで注目され、研究でその効果も様々な証明されているマインドフルネス瞑想。 ・集中力が高まる ・記憶力が高まる ・心の平静を保てる ・共感性が高まる ・睡眠の3倍の休息効果がある など、本当に様々なことが言われ…

瞑想トピックス

【お客様の声】瞑想セミナーを受けて、その効果にオドロキ!

2018.10.01 上原 千友

私の瞑想セミナーを受けていただいた、伊藤圭さんは私でも驚くほどの効果を短時間で感じていました。 伊藤さんのfacebookの投稿で 「こんなことがあった」 「こんなことができるようになった」 そして、 「上原さん!瞑想や…

瞑想レッスン

中小企業同友会で瞑想セミナー実施させていただきました

2018.09.21 上原 千友

最近、中小企業同友会の会合で、経営者の方たちに瞑想を紹介しています。 やはり、経営者の方達はメンタル的なこと、精神的な事などにご興味お持ちのようで積極的に参加していただいてます。 中小企業同友会って?? そもそも中小企業…

瞑想トピックス

伊勢神宮参拝 体験談 瞑想的に考えてみたら・・・

2018.08.14 上原 千友

「そうだ!伊勢神宮に行こう」 名古屋に出張が入った時、そう思い立って「初★伊勢参り」して来ました。   式占遷宮とか、あとは女子大生が恋愛成就のために行くとかで ここ数年何かと話題になってきた伊勢神宮。 &nb…

瞑想コツ

?初心者のための瞑想セミナー@渋谷開催しました。

2018.08.02 上原 千友

先日、毎月開催している瞑想セミナーを開催いたしました。 今回、特に銘打っているのが「初心者向け」ということです。 マインドフルネス瞑想は最近とても注目されるようになってきています。 ストレスフルな現代社会において、みんな…

起業・独立

ゼロイチ起業一年間で、心に残った言葉&気づいたこと 6選

2018.06.12 上原 千友

今月で起業してから一年が経ちます。 この一年間はなんとも、忘れられない一年となりました。 最初は全然お客様が集められなくて、セミナーもできなかったし ブログ記事書いても、書いてもあまり読まれることもなかった・・・ それで…

瞑想コツ

瞑想の仕方5ステップとやる場所はどこがいいの?

2018.06.05 上原 千友

最近、「瞑想」がメディアで取り上げられたり、企業や学校でも行われたりしていますね。 でも 「うーん、瞑想って良さそうなんだけど、何から始めたらいいんだろう・・・」 っていう人も多いかと思います。 そこで、今回初心者さんの…

私らしい記事

ブログに動画を載せるとアクセスアップに効果的!って話

2018.05.25 上原 千友

起業して、そして、そこからブログを始めてもうすぐ一年が経とうとしています。 「あー、毎日毎日よくこれだけ書いたなー」という思いとあの淡々とした 1ミリずつ進んでいくような地道な作業を思い出すとため息も出てしまいます・・・…

瞑想コツ

「マツコの知らない世界」で知った「瞑想の驚きの効果」とは・・・

2018.05.01 上原 千友

TBS「マツコの知らない世界」で「瞑想の世界」というテーマが取り上げられました。 画像:http://www.tbs.co.jp/matsuko-sekai/より ・・・ということで、マツコの知らない世界の「瞑想の世界」…

瞑想レッスン

【決断力をつける!】経営者のための瞑想セミナー開催しました

2018.04.16 上原 千友

どの会社においても 社長さんの悩みはつきません・・・ 「資金繰りどうしよう・・・」 「人手が足りない・・・」 「社員が思うように動いてくれない・・・」 「ここで踏み出すべきか、それともしばらく様子を見ようか・・・」 たと…

私らしい記事

(女性目線から見た)実例:デキる男の7つの条件 

2018.03.13 上原 千友

これまで、元上司の社長を筆頭にわりと男性と一緒に仕事をすることが多かった。 その中には、いわゆる「デキる男」たちもいましたー。 業界でその人のこと知らない人はいない、とか。 業界でNo1の売上とか。 その人の会社はもちろ…

お金の勉強

オススメ本 お金2.0 佐藤航陽著

2018.03.02 上原 千友

本著、19万部突破ですって! すごいですね。 ただ、人気の本がいつも面白い、いい本とは限りません。 しかし! 読んで思ったのは 「素晴らしい!」 お金、正確には貨幣経済を元にこれからの世の中の姿を語っています。 それが、…

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上原千友プロフィール


CU代表
瞑想セミナー講師
早稲田大学非常勤講師
一般社団法人コミュニケーション・マイスター協会 理事長

東京都内小学校教員の後
法人向け研修会社で

講師や研修コンテンツ開発をする
これまで、小学生、大学生、
外国人、大企業のビジネスパースンまで
約3000人の教育に携わってきました。

【瞑想セミナー・講演実績】
・株式会社帝国データバンクネットコミュニケーション主催 リーダーシップのための瞑想体験会
・武蔵野市市役所職員 瞑想セミナー
・株式会社BBGC 瞑想セミナー
・株式会社大塚商会 マインドフルネス瞑想セミナー
・ベルフェッティ・ヴァン・メレ・ジャパン・サービス株式会社 瞑想セミナー
・東京中小企業家同友会 経営者のための瞑想セミナー  
・初心者のための瞑想セミナー  
・中小企業同友会 勉強会 マインドフルネス実践会 毎月2回
・中小企業同友会 ビジネスマッチングプラザ 瞑想セミナー
・オンライン瞑想レッスン 
・お寺で瞑想会
・20代コミュニティ向け瞑想会
・マインドフルネス専門スタジオ エムドッド 瞑想レッスン
(毎週)
・企業研修瞑想×英語レッスン 
その他多数

大切にしていることは「自分らしくある」こと。
それがその人の力を最大限に発揮させること

だと思います。

そんな「自分らしさ」のための
情報発信のメルマガはこちらです。
メールストーリー

これまでの経歴などは下のリンク先に
ストーリー形式でまとめているので、
もしご興味があればお読みください。
上原千友プロフィール

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瞑想・体験型セミナー講師
早稲田大学非常勤講師

東京都内小学校教員の後
法人向け研修会社で

講師や研修コンテンツ開発をする
これまで、小学生、大学生、
外国人、大企業のビジネスパースンまで
約1000人の教育に携わってきました。

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