死ぬということ 実は、数ヶ月前に私より年下の知り合いの方が突然亡くなりました。 一緒にお仕事した仲間でしたし、私はプロフェッショナルな彼のことを尊敬していたので、本当にショックでした。 まだ、４０代前半でした。 何より、…

瞑想で運がよくなる 「瞑想」と「運」というと、いわゆる「引き寄せ」のようなスピリチャルなこと、と思われがちです。 しかし、 私は、「なんだか瞑想をすると「運」がよくなった気がする」と思っていた時 あのDaigoさんの動画…

企業研修における瞑想セミナーの効果とは：企業研修で大事なこと４つ 瞑想セミナーをずいぶん法人研修でさせていただいています。 これまでの主な実績としては、 経営者向け瞑想セミナー ・武蔵野市役所職員様瞑想セミナー　　 ・株…

マインドフルとは まず、「マインドフル瞑想」の「マインドフル」とは何か、を説明しましょう。 それは「心の状態」です。 心が「今、ここに集中している」そんな状態を「マインドフル」な状態であるといいます。 実は、私たち現代人…

[su_heading size=”21″]誰でもできる簡単な五月病対策ご紹介します。これでユーウツを吹っ飛ばそう！[/su_heading] GWが終わると、ドヨ〜ンと気持ちの落ち込んでしまう人…

[su_heading size=”21″]メルマガは終わってるのか？？[/su_heading] 今や、「もう、古い？」なんて思われているかもしれないメルマガですが・・・ いろいろな情報発信ツー…

[su_heading size=”21″]お金で一番大事なことはこれだったのです！！[/su_heading] 起業して１年７ヶ月、スタートアップは誰でもそうでしょうが・・・ホント「お金」に悩ま…

[su_heading size=”21″]80名で大瞑想会！[/su_heading] 先日、なんと！８０名で大瞑想会させていただきました！ しかも、市役所の職員の皆様向けです。 もちろんほとん…

[su_heading size=”21″]経営者・担当者向け　マインドフルネス瞑想セミナー開催[/su_heading] 2019年の新年のこの時期、株式会社帝国データバンクネットコミュニケーシ…

[su_heading size=”21″]地域の人による、地域のための、地域活動[/su_heading] 日本全体の少子高齢化の影響と地域コミュニティの喪失で、今や地域活性化などというのは夢の…

[su_heading size=”21″]グーグル　＞　人　？！[/su_heading] 「今や、誰もが人よりグーグルの方を信じている」 先日テレビを見ていたら、このあまりにも的をえた言葉に、…

[su_heading size=”21″]瞑想の効果とは？[/su_heading] 最近、あちこちで注目され、研究でその効果も様々な証明されているマインドフルネス瞑想。 ・集中力が高まる ・記…

私の瞑想セミナーを受けていただいた、伊藤圭さんは私でも驚くほどの効果を短時間で感じていました。 伊藤さんのfacebookの投稿で「こんなことがあった」「こんなことができるようになった」 そして、「上原さん！瞑想やってい…

[su_heading size=”20″ margin=”30″]経営者向け瞑想セミナー[/su_heading] 最近、中小企業同友会の会合で、経営者の方たちに瞑想を紹…

「そうだ！伊勢神宮に行こう」 名古屋に出張が入った時、そう思い立って「初★伊勢参り」して来ました。   式占遷宮とか、あとは女子大生が恋愛成就のために行くとかで ここ数年何かと話題になってきた伊勢神宮。 &nb…