「気が弱い性格を瞑想で改善できますか？」　yahoo 知恵袋の悩みに答えてみようシリーズ　１ ヤフー知恵袋って、 世の中の人たちの多種多様の悩みで あふれています。 ふと「瞑想の悩み」で検索してみると ありました。ありま…

うつの人に勇気を与えるマンガ 私、普段マンガは読まないんです。仕事で読むことはあっても、プライベートでは20年くらい読んでいない。 そんな私が知り合いの編集者に勧められて読んでみました。 「本のつくりが面白い」ということ…

これが英語への偏愛？！ いつもは瞑想や自己啓発のブログを書いているんですが、久々に英語ネタです。 私は実は英語好きです。 英文科ではないにも関わらず、英語を独学。 そして、どーしても叶えたかった夢。「イギリス留学」をしま…

ミランダ・カーの美しさのヒミツは瞑想にあった ミランダ・カーといえばその美貌が有名ですが、瞑想やヨガ、 そして、自分でもコスメを開発売り出すなど美容や健康への意識が高いことでも知られていたりします。 特に、その中でも瞑想…

オンライン瞑想って、どんなんですか？ あなたは疲れていませんか？？ なんと日本人成人の８割は疲れているんですって！ そして、眠れない人もこんなに多い。 それは辛いですよねー。 仕事でもやる気が出ない。 これはお肌とか美容…

日本人女性ってやっぱり人気があります！ 私がいうのもなんですが・・・・日本人女性って世界的に見ても、とっても人気があるようです♪ こんな調査があります。 オムロンヘルスケアとワコールによる「女姿力(じょしりょく)向上プロ…

瞑想はいつやってもいいんです。 でも、忙しい日常の中２０分間も毎日やるわけですから・・・・ どうせやるのなら、効果が出るようにやりたいですよね。       じゃ、それはいつなんだろう・・・…

サクッと心の余裕を作ってみよう 「ああー、忙しい、全然仕事が終わらない・・・」 「仕事、育児もやって、スーパー行って、ご飯作って・・・どうしてやることこんなにあるの！！」 「なんかバタバタしているわりには、全然何も片付か…

わかりやすい自己啓発セミナーって・・・ 日本一わかりやすい「体験型」セミナーの３つの特長 １　自分で気づくことができる 体験型なので、自分自身で気づくことができます。 というか、自分でしか気付きようがないのです。 ワーク…

鍛えられるのは体だけではない 私は趣味でヨガとかピラティスをしているんですが、もう10年近く続けているせいか なんか運動しないと調子が悪い。。。 会社勤めの頃は、ズーーーッとPCの前に座っているのが苦痛で苦痛で、 体を動…

やっぱりスタバが好き 個人事業主になって、当然毎日の通勤、会社通いがなくなった。 そうすると自宅が職場、と言っても時々外に出て気分転換しないと 本当に人と接する機会がなくなってしまう・・・ ということで、気軽な気分転換と…

私が中国古典を学ぶ理由 私が３、4年前から中国古典を学んでいる理由は ズバリ「人生に役立つから」です。 中国古典は経営者や管理職などの方々が 学んでいることが多く、やはり目的は 「理念」だったり「哲学」を自分自身で持ちた…

営業魂から学んだその極意とは・・・ 私は前職でパンネーションズ という研修会社に勤めていました。 そこで、研修コンテンツの開発、 制作とか講師とかあとはたまに営業やら なんやら中小企業なので、まぁとにかく一手に いろいろ…

 女はフクザツで面倒・・・ ママ友同士の関係って難しいですよね。。。 yahoo 知恵袋なんか見ても、ママ友関係の悩み かなりの頻度で出てきます。 私はママじゃないので、そういう問題は直面していませんが 小学校の教員をし…