こんなことまでわかる!ミラクル呼吸方法
昨日と今日、リトリートといって ゆったり瞑想をし、 日常を離れ、リラックスして 再び日常に戻って良いスタートを 切る、という意味があるそうです。 泊まったのはご縁の杜という とーーーーーってもいいリトリートための宿。 &…
昨日と今日、リトリートといって ゆったり瞑想をし、 日常を離れ、リラックスして 再び日常に戻って良いスタートを 切る、という意味があるそうです。 泊まったのはご縁の杜という とーーーーーってもいいリトリートための宿。 &…
先週は瞑想合宿@那須塩原でした。 瞑想のインストラクターになるための 「瞑想の考え方を伝える」プレゼン大会です。 〜瞑想の考え方ややり方などはこちらご覧ください〜 ↓ ↓ ↓ ↓ 瞑想の驚くべき効果 マイン…
さて、 今週はかなりこもって原稿書きしています。。。 そんな中ちょっとした気分転換で 行ったことのないカフェへ 20分くらい歩いて行って 原稿書きに行ってきました。 家の近くなのですが 初めて歩く道。 こういうの好きです…
*メルマガからの転載です。 先日GWの最後の方、6日に静岡の沼津まで 行ってきました。 びっくりしたのが 「沼津は初めて行く」とか言っていたのに。 実は私は、1年前くらいに沼津に来たことが あった!! なのに全然気づかず…
本当に今さらながら 生きていく上で何が一番大事って 「根拠のない自信」だと思う。 自信の中でもこれは難しい。 だって、「根拠がある自信」、 これはそりゃそうだろう、と思う。 一生懸命努力して、自信を持つ、とか なんかどん…
自然と応援する人たちが集まってくるのは、どんな人だろう? 私はこれまでお会いし 「この人はすごい!」と 思えるような大成功している方々に 共通してあるのは 「ものすごいエネルギー」 そして、 「思わず応援したくなる人」 …
国境なき医師団 のセミナーに行った際、 これまでの寄付の概念が変わった。 「寄付も投資なんだ」と。 じゃ、何に投資するかというと その団体の「理念と実践」です。 「この人たちのやっていることが素晴らしいから、 応援しよう…
今日は田口佳史先生の今年の第1回目の講義♪ 「大学」は孔子の四書五経のうちの1つ。 他の3つはおなじみ「論語」と「中庸」そして「孟子」です。 なーんて、私だってよくわかんないんだよー。 そもそも「大学」っていうのは 「大…
結論から言ってしまうと 生きている限り 人は不安でいっぱいである。 だって、そうでしょう? 毎日事故は起きているし、 不治の病にはなるし、 地震とか自然災害などもあります。 あとは、最近は「老後の不安」・・・か 不安なん…
どうしたら「心が成長したか」がわかるのでしょうか。 心の成長は身長や体重と違って 目に見えず、数値化できませんね。 そもそも 「心が成長した」とは、どういうことなのでしょう。 これは子供なんかだと比較的わかりやすい ・わ…
先日、「国境なき医師団」にお邪魔してきた。 寄付しに行くのと、 ファンドレイジングのマネジャーの中村さんに お会いするためだ。 中村さんとはつい先月知り合いになった。 いろいろ話せて面白かった。 いやー、「国境なき医師団…
これまでの私の人生で大きな影響を与えた人種は 子供たち。 特に大学を卒業をして関わることになった 障害を持った子供たちは ものすごい、インパクトでした。 彼らは私たちの常識や価値観を知らない分 私に新しい考え方や、価値観…
最近、瞑想を始めたのだが、 当然瞑想中雑念が入り、集中できないことも 多々ある。 というかほとんどの場合、雑念が入る。 それは仕方ないことなのだ。 そこで、改めて今日は 瞑想時の雑念トピックランキング(上原千友の場合)を…
その人が何を成したか? というのは その人が行動したことしかありません。 いくら良いことを考えていても いくら良いことを言っていても 行動をしていなければ、「何か成したこと」には なりませんね。 そして、 その行動に出る…
3年位前から、「東洋思想」の講座を その世界では権威でいらっしゃる 田口佳史先生から学んでいます。 まずは「論語」から受けました。 この最初の講座に感銘を受けて以降 ずっと受講させてもらっています。 古典はすごいですね。…