自分を発見するための7つの質問メール

自分を変える7つの質問

 

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このページにお越しいただき

ありがとうございます。

この「自分を変える7つの質問」では

「自分を向上させたい」

「成長させたい」

「これまで気づかなかった、
自分の新しい面に気づきたい」

「人ともっといい関係を築きたい」

など、「自分を変えていくきっかけ」
となるような
質問を7つ用意しました。

それらは、私がこれまで

教育や人材育成の経験から

多くの方々が「自分を見つめる」時に

共通のトピックを選びました。

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7回の質問の内容は

1 現状の自分を知る

2 なりたい自分を知る

3 社会の中での自分を知る

このようなパートに関する質問に
こたえてもらいます。

下のメルマガ登録フォームから登録してもらい

あなたのメールアドレス宛に

7回連続で毎日質問が届きます。

そのメールに直接こたえを書いて

返信してください。

もし、途中でメール受信をやめたくなったら

すぐ解除できるようになっています。

 

私も返信できるときには

できるだけ返信するようにします。

 

「不安や悩みの解決のこたえは
いつもあなたの中にあります」

それを一緒に見つけに行きませんか?

 

では、あなたからのメール返信楽しみにしていますね。

上原千友

「自分を変えるための 7つの質問」メール (全7回)

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自分を変える7つの質問
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私は瞑想をはじめてから、


あれこれ迷ったりすることがなく

瞬時に直感でなんでも決断できるようになりました。


頭がごちゃごちゃになったとき


先が不安になり、


心がざわざわするとき


考えても仕方ないことを何度も何度も考えてしまうとき


そんなとき、瞑想をします。

すると・・・
頭がスッキリし、
未来の不安ではなく、
今目の前のことに集中できるように

そして

3秒で優先順位が決められるようになります。

イライラがなくなり
ネガティブな感情を持つことが
ほとんどありません。

むしろ、なんでも「ありがたい」です。

そして、そんな感謝の気持ちで
いられるせいか
周りの人が応援してくれることが多くなりました。

何より、瞑想をすると
「本当の自分に気づくこと」ができ
「自分らしくあること」ができます。

それを頭ではなく、体感することができます。

「自分らしくあること」は
自分を最大限に生かし
自分自身を大切にできること・・・
そんなこととも繋がっています。

ぜひ、多くの人に
瞑想の絶大な効果について
知って欲しくて、ブログを書いて
情報発信しています。

もし、興味あれば
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ぜひ「あなたらしくある」第一歩を踏み出してみてくださいね。

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ABOUTこの記事をかいた人

日本一わかりやすい自己啓発・瞑想インストラクター。これまで小学校の教員として、また、大学生、社会人、外国人に講師として約1000人以上、のべ1万時間の授業・セミナーを行ってきた。特にビジネスパーソン向けの「わかりやすい話し方」研修の経験を踏まえて、「日本一わかりやすい体験型自己啓発・瞑想セミナー」を実施中。