日本全体の少子高齢化の影響と地域コミュニティの喪失で、今や地域活性化などというのは夢のまた夢のようになっているのが現実です。 しかし、私たちの心の中には「地域活性化」なんていうのは「地方自治体・行政」がやるもの、誰かがや…

「今や、誰もが人よりグーグルの方を信じている」 先日テレビを見ていたら、このあまりにも的をえた言葉に、驚きとともに、恐ろしくなった。 私たちはGafaに飲み込まれている、と。 Gafa（ガーファ）とは G　google …

最近、あちこちで注目され、研究でその効果も様々な証明されているマインドフルネス瞑想。 ・集中力が高まる ・記憶力が高まる ・心の平静を保てる ・共感性が高まる ・睡眠の３倍の休息効果がある など、本当に様々なことが言われ…

「私だって、失敗しないよー」 ＊この記事は「上原千友のメルマガ」からの転載です。 米倉涼子さんの「私、失敗しないので・・・」って決め台詞のドラマ「ドクターX」人気ですね。 そのセリフ聞いて、「私だって、失敗しないよー」っ…

自分を変えるための７つの質問メール 私は、瞑想の他に自己啓発の体験型のセミナーもやっていて そっち系の内容で 「『自己発見、自分を変える』ための７つの質問メール」というのをやっています。     &n…

孤独ってイヤですか？ 私も含めて、単身者の割合って日本の人口の３割越しているらしいです。 もう、東京なんかに住んでいると、本当にそうですね。。。おひとりさまが普通、みたいな。 それって、孤独なんだそうです。  …

そもそも、仕事もビジネスも正解ないじゃないですか・・・・ 先日、オンラインサロンの作り方講座に行ってきました。 株式会社女子マネの中里桃子さんがやっているもの。     やはりちゃんと習うと違う。 本…

チッ！って感じる時どうしてますか・・・・ 人間だもの・・・「ウザ」とか「イラっ」とか小さいんだけど、感じちゃう時ってありますよねー。     アグレッシブ烈子（TBS　王様のブランチ）は、そんな私たち…

もしかしたら、空海は商売上手だったのでは・・・ 先日、瞑想＆呼吸法の合宿に高野山に行ってきました。 あの高野山での瞑想といったら、格別でしたね。。。。 特別な経験ができました。     今回、高野山に…

日本一わかりやすく教えるってホントか？ 私は大胆にも「日本一わかりやすい自己啓発・瞑想セミナー講師」って名乗ってしまっています。       まぁ、もちろんキャッチコピーではあるんですが、で…

大人の学びの成功法則とは 「学び」とか「勉強」とかというとどうしても学校で 皆で机に向かって、先生に教えてもらう、というイメージがありますね。 これって私たちの誤った思い込みですね。 実際は学校を卒業したからが本当の学び…

「やりたいことが見つからない」と悩んでいる人は多いようです。 特に若い２０代はそう。 社会に出て働き始めたら、こんなはずじゃなかったって感じ・・・ じゃ、あらためて「やりたいことはなんだろう」って考えてみると 見つからな…

  女性であれば「美人になる方法」って知りたいですよね。 そして「キレイ」「可愛い」と言われたいって 思いますよねー。 それは外見ももちろん内面も「美人になる方法」の中には含まれていると思います。 先日、朝日新…

まずは、何が「やる気のなさ」の原因か、考えてみよう [speech_bubble type=”drop” subtype=”R1″ icon=”2.jpg&#8…