おすすめサービス

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もし、あなたが
「ストレスを最小限に、能力を最大限に発揮して」
本当の「自分らしさ、そして成長」を
したいのであれば「瞑想」で可能性の扉を開いてみませんか。

 

オンライン、リアルレッスン問わず
私が自らレッスンさせてもらいます。

これが「自己実現」への近道です。

オンライン瞑想レッスン

自宅で気軽に瞑想を始めてみませんか?

瞑想のやり方を教えてもらっても

「日々の忙しさの中やるのを忘れてしまう」
「なかなか続かない」
「モチベーションが下がる」

と、90%の人が瞑想の効果が出る前に
挫折してしまっています。

そこで、スマホでも私や仲間と一緒に瞑想ができ
続けていけるこの「オンライン瞑想」始めてみませんか?

瞑想は続けていれば必ず効果が出ます。

ぜひ、私たちと一緒にその効果を実感してみてください。


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オンライン瞑想サロン 詳しくはこちらから

お客様の声

初めて瞑想を体験しましたが、まったくの初心者の私に対してもスライドを使いながら、とても丁寧に、情熱的に瞑想の理解が深まるように解説してくださいました。ここ2、3か月とても忙しくて、頭の中がごちゃごちゃになっていたのですが、20分瞑想をすることで、頭の中がスッキリクリアーになりました。感動です。また参加したいと思います。今後とも宜しくお願い致します。。
1回の瞑想でこんなにリラックスできるとは・・・正直驚いています
瞑想のやり方だけでなく、なぜそれをするといいのかという理由まで教えていただけたので、これから続けて行くモチベーションになるかと思います。
初心者でも、とても丁寧に教えて頂けました。ストレッチと瞑想で各20分でしたが、時間が過ぎるのが速く感じました。瞑想が終わると不思議な気持ちになり、少し生まれ変わったような感じがしました。これから自分でも続けていきたいと思いました!
瞑想の解説は分かりやすかったです。1時間という短い時間で瞑想を理解することは大変難しいですが、理解できました。

瞑想オンラインサロンお試し1回分のレッスンは、タイムチケットやココナラ経由でできます。

タイムチケット オンライン瞑想レッスン

ココナラ  オンライン瞑想レッスン

 

瞑想セミナー 1day

瞑想を実際体験してみると
やはりその効果に驚きます。

特に、みんなと一緒にすることで
「つながり感」を感じることができ
深い意識の部分での変化が起こります。

ですから、ぜひリアルな場での
瞑想セミナーはおすすめします。


やはり、1度指導ちゃんとを受けてやってみると瞑想体験の深さが違います!ぜひ、ご参加ください!

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瞑想レッスンについて詳しくはこちら

引き寄せ瞑想レッスンレポ&お客様の声

 

「体験型 自己啓発セミナー」 1day

あなたの行動パターンの全容が
たった4時間で丸わかり!

自分を発見して、

あなたの中の原石を見つけよう

「何がしたいのか、わからない」
「漠然とした不安を感じる」
「はじめの一歩が踏み出せない」
「やる気がでない」
「周りに自分を認めてもらいたい」

・・・そんなふうに
「今の自分を変えたい!」
思っていたら
「自分発見!体感ラボ」で
自ら感じ、経験していくことで
変わっていきましょう。

 

この「自分発見!体感ラボ」では

自己変容の3stepのグループワークを通して
あなた自身で変わる
きっかけをつかんでいきます。

【自己変容の3step】
step1 体感する

step2 自分に気づく

step3 いつもの自分を振り返る

結果

自ら変わる

「体感」とは「感じ、経験すること」
それがあなたへの変化を生み出します。

自分に気づき、変わるとは自分の「あり方」
に気づき、変わること。

それは、「自ら感じ、経験すること」でしかできません。

なぜなら、「あり方」は
目に見えず、
言葉にもできないからです。

だから「自分を変えるため」に
「感じ」「経験」してみましょう。

 

この【自己変容の3step】グループワークが終わって、
お帰りになるときには

「自分が変わるため」の次の一手を
あなたで決められている状態になります!

「迷わず即決できる自分になる」

「小さなことでクヨクヨしなくなる」

「朝、やる気を持って出かけられる」

「気配りができるようになる」

「自分から声をかけられるようになる」

などの変化が出てきます。

そして、

周りの人から、

「変わったね!」と言ってもらえる
自分になることができます!

【お客様の声】
*「体感ワークを通して、自分の日常の行動や気持ちが
はっきりと出ているのに驚いた。」

*「体感ワークの途中『面倒だから黙っておこう』
と正直思った、そんな自分の気持ちにハッとさせられた。
私のダメなところと向き合えて良かった」

*「みなさんとシェアすることで、この体験が
ますます深まった。そこでの発見もあった」

「体験型」自己啓発ワークショップ
「自分を変える扉を開く 3ステップ」はこちらから

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自分を変える扉を開く 3ステップ詳しくはこちら

体験型セミナー「体感ワークショップ」&お客様の声