【体験談】ちょっと気分を変えたいときのマインドフルネス瞑想
ちょっと気分を変えて瞑想をしたいとき・・・ 瞑想を毎日続けるとしたら、 当然家の中でやることが多いと思うのですが 「ちょっと気分を変えてやってみたい」 あるいは 「違う環境でやるともっと瞑想が深まるんじゃないか」 って気…
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上原千友プロフィール
CU代表
瞑想セミナー講師
早稲田大学非常勤講師
一般社団法人コミュニケーション・マイスター協会 理事長
東京都内小学校教員の後
法人向け研修会社で
講師や研修コンテンツ開発をする
これまで、小学生、大学生、
外国人、大企業のビジネスパースンまで
約3000人の教育に携わってきました。
【瞑想セミナー・講演実績】
・株式会社帝国データバンクネットコミュニケーション主催 リーダーシップのための瞑想体験会
・武蔵野市市役所職員 瞑想セミナー
・株式会社BBGC 瞑想セミナー
・株式会社大塚商会 マインドフルネス瞑想セミナー
・ベルフェッティ・ヴァン・メレ・ジャパン・サービス株式会社 瞑想セミナー
・東京中小企業家同友会 経営者のための瞑想セミナー
・初心者のための瞑想セミナー
・中小企業同友会 勉強会 マインドフルネス実践会 毎月２回
・中小企業同友会 ビジネスマッチングプラザ 瞑想セミナー
・オンライン瞑想レッスン
・お寺で瞑想会
・２０代コミュニティ向け瞑想会
・マインドフルネス専門スタジオ エムドッド 瞑想レッスン
（毎週）
・企業研修瞑想×英語レッスン
その他多数
大切にしていることは「自分らしくある」こと。
それがその人の力を最大限に発揮させること
だと思います。
そんな「自分らしさ」のための
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これまでの経歴などは下のリンク先に
ストーリー形式でまとめているので、
もしご興味があればお読みください。
上原千友プロフィール
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