クリエイティブになるためには、この2つが必要

昨日、今までの自分を振り返ってみて、

ふと、私は何が一番好きなんだろう?って考えてみた。

そしたら、「教える」ことよりも「学ぶ」ことよりも

「創る」こと、「表現する」ことが一番好きだということが

わかった。

 

思い返せば、私は音楽もダンスも演劇も

そして、仕事として「教育」に関わり

「書くこと」「話すこと」をして

それらがなぜ、私は好きなのか、を考えると

「クリエイティブ」だからなんだな・・・

 

「人を育てる」なんて本当にそれぞれやり方が違うし

その時々で違うし、まさに「創造的」です。

 

って考えると、クリエイティブであるということは

「自分らしくある」ことともすごく関係していて

というかクリエイティブ=自分らしくあること

そのものです。

 

だから別に、芸術とかデザイナーとかアスリートじゃなくても

自分らしくあればクリエイティブであると、

逆に「今の自分なんか自分らしくないな」と感じたら

ちょっと創造性を上手く活用できていない気がします。

 

そう、クリエイティブは特別な人になるのではなくて

誰でも持っているもの。

 

これは、私はたくさんの子供たちを見てきて

そう思うのです。

 

子供はみんなクリエイティブだなって

ひとり一人個性があって、

みんな「自分らしい」。

 

それが大人になると

「自分らしさ」がどんどん失われて・・・

創造性も減っていく・・・

しまいには

「私には創造性なんて、全然ありません」

などと自信がなくなってきてしまうんですね。

 

だから、私は大人もぜひ、もともとある

創造性を覚醒させてほしいな、と思います。

それは芸術とか作家などになる必要はありません。

ただ「自分らしさ」にもう一度目覚めればいいだけ。

 

そして、もう一つ大事なことで

「クリエイティブ」に必要なのは「遊び心」ですよね。

これも子供を見ているとよーくわかります。

そして、この「遊び心」は

「今、ここでの楽しみを見つける力」だと思います。

 

子供は、この「遊び心」がいつも満載。

勉強してても、手伝いしてても、道歩いてても

「楽しみ」を見つけて、すぐ遊び出す。。。

これが「クリエイティビティ」じゃないでしょうか。

クリエイティブを目覚めさせるのは

「自分らしくあること」そして

「今ここで楽しみを見つけること」

それで、私今やっている体感ワークって

その創造性の覚醒ができそうだなって閃いたんです!

 

だって、あのワークは「自分らしくある」ことを

経験できるんですから。。。

 

これまでの創造性を高める、ワークといえば

「ブレーンストーミング」とか「マインドマップ」でした。

ほーんとそのくらいでした。

 

でも、創造性って実は頭で考えるよりも

「体験」した方がアップすると思いませんか。

 

だって考えるだけでは、どんな力もアップしません。

実際やってみなくては・・・

だから「クリエイティブ・マインド」を高めるワークに

「体感ワーク」はぴったりだと思います。

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あれこれ迷ったりすることがなく

瞬時に直感でなんでも決断できるようになりました。


頭がごちゃごちゃになったとき


先が不安になり、


心がざわざわするとき


考えても仕方ないことを何度も何度も考えてしまうとき


そんなとき、瞑想をします。

すると・・・
頭がスッキリし、
未来の不安ではなく、
今目の前のことに集中できるように

そして

3秒で優先順位が決められるようになります。

イライラがなくなり
ネガティブな感情を持つことが
ほとんどありません。

むしろ、なんでも「ありがたい」です。

そして、そんな感謝の気持ちで
いられるせいか
周りの人が応援してくれることが多くなりました。

何より、瞑想をすると
「本当の自分に気づくこと」ができ
「自分らしくあること」ができます。

それを頭ではなく、体感することができます。

「自分らしくあること」は
自分を最大限に生かし
自分自身を大切にできること・・・
そんなこととも繋がっています。

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ABOUTこの記事をかいた人

日本一わかりやすい自己啓発・瞑想インストラクター。これまで小学校の教員として、また、大学生、社会人、外国人に講師として約1000人以上、のべ1万時間の授業・セミナーを行ってきた。特にビジネスパーソン向けの「わかりやすい話し方」研修の経験を踏まえて、「日本一わかりやすい体験型自己啓発・瞑想セミナー」を実施中。