かつては、みんな自信を持っていた

今月は運動会の小学校が多いと思います。

うちの甥っ子達も

先週の土曜日運動会だったそうです。

 

私は、教員のときさんざん運動会やってきたから

もういいかぁーって感じ。。。正直。

 

それで、その後実家でその子達と運動会話で

盛り上がったのですが、

 

その子達の父親(私の弟)よると

リレーの選手を決めるときの

小3の甥っ子の自信がすごかったそうです。

 

「ああ、明日リレーの選手決めるからワクワクして

仕方がない!」と。

それで、どんだけ自信があるのかと

思いきや

「でもさ、僕より早いのが健二と裕太と○○と

○○と○○と・・・」5、6人続いて・・・

「それじゃ、ダメじゃん。リレーの選手なれないじゃん」

と突っ込まれても

「ああ、明日楽しみ〜」とか言って

自信は揺るがなかったとか。。

 

そして、結局やはり選手にはなれなかった。。

 

しかし、弟は

「いやー、あの自信はすごいな・・」と感心していました。

 

でも私には

その気持ちが

「わかる!」

 

どんな状況であっても

勝手に湧いてくるのが「自信」ですよ。

それって、勝手に湧いてくるんだもん。

 

そして、何百人の子供みてて

「自信」あるのが普通の子供ですよ。

 

だいたい男の子なんて小3くらいから

「俺って天才!」とかみんな言いますもん。

 

そう、人はもともと自信があるものなんだと

思います。

 

それが、

歳を重ね

経験を重ねると

なぜ、みるみるしぼんでしまう。

 

20歳すぎる頃には

何か新しいこと、ちょっとでも無理そうなこと

に挑戦しようとすると

今度は勝手に「不安」湧いてくるようになりますね。

 

これは前にも書いたかもしれませんが

人は「不安要素」「心配なこと」に

注目するのが本能だからです。

 

そうして「死ぬ」というリスクを

回避するように本能ができているわけです。

 

そして、実際不安や恐怖を与えた出来事

これは例えば「何かに失敗した体験」などもそうです。

がどんどん記憶に蓄積されて

また、何かしようとするときに

「また、失敗するんじゃないか」と不安を呼び起こしてしまう・・・

というメカニズムです。

 

このメカニズムは断ち切った方が得です。

絶対、負の記憶はなるべく断ち切った方が

幸せな人生を生きていけるはずなのです。

 

もう一度言いますが

多くの子供を見てきて、

もともと、人は自信があるものです。

 

あなただって、勝手に自信が湧いてきていたはず!

むしろ、そちらの方が自然です。

 

そんな自信を取り戻すためには

まず、何も考えないで

「動いてみる」こと。

とにかく、何か体を動かしてみること。

脳は頭で考えるより

体への指令の方が早いという

調査研究結果も出ています。

 

「動く」ことが自信を取り戻すための

1歩です!

 

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むしろ、なんでも「ありがたい」です。

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ABOUTこの記事をかいた人

日本一わかりやすい自己啓発・瞑想インストラクター。これまで小学校の教員として、また、大学生、社会人、外国人に講師として約1000人以上、のべ1万時間の授業・セミナーを行ってきた。特にビジネスパーソン向けの「わかりやすい話し方」研修の経験を踏まえて、「日本一わかりやすい体験型自己啓発・瞑想セミナー」を実施中。