たった1%の努力をするだけで・・・

 

*メルマガからの転載です。
これはどこかでも書いたかもしれませんが

大事なことなので

何度でもお伝えしたいと思います。

 

毎日1%の努力をしていったら
1年後には何倍になっているか?

という話。
計算式こんなふうになります。
1.01 の365乗は37.8

37.8倍ですよ!!

すごい!


数字で表現すると
すごいことだけど。

実際、思いますが
経験を積むって
こういうことではないでしょうか。

確かに着実に1%成長していくと
やれることがそれ以前に比べて
無駄なく、効率よくやれるようになる。

同じエネルギーをかけるのでも
費用対効果が大きくなるということになります。

これは大きいですよね。

そして、着実に成長していれば
一緒に動いてくれる人も
増える。

そうすると
自分がやらなくても
人がやってくれたりして
それこそ効果が何倍にもなります。
そして、全体の規模が大きくなったり
クオリティーが上がったり
できる。

私の経験から言っても

この1%の努力を1年続けると

37.8倍になるのは

真実味あります。
なんとも勇気の出る話ですよね。

1%の努力。

ぜひ、続けていきましょう。

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私は瞑想をはじめてから、


あれこれ迷ったりすることがなく

瞬時に直感でなんでも決断できるようになりました。


頭がごちゃごちゃになったとき


先が不安になり、


心がざわざわするとき


考えても仕方ないことを何度も何度も考えてしまうとき


そんなとき、瞑想をします。

すると・・・
頭がスッキリし、
未来の不安ではなく、
今目の前のことに集中できるように

そして

3秒で優先順位が決められるようになります。

イライラがなくなり
ネガティブな感情を持つことが
ほとんどありません。

むしろ、なんでも「ありがたい」です。

そして、そんな感謝の気持ちで
いられるせいか
周りの人が応援してくれることが多くなりました。

何より、瞑想をすると
「本当の自分に気づくこと」ができ
「自分らしくあること」ができます。

それを頭ではなく、体感することができます。

「自分らしくあること」は
自分を最大限に生かし
自分自身を大切にできること・・・
そんなこととも繋がっています。

ぜひ、多くの人に
瞑想の絶大な効果について
知って欲しくて、ブログを書いて
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ABOUTこの記事をかいた人

日本一わかりやすい自己啓発・瞑想インストラクター。これまで小学校の教員として、また、大学生、社会人、外国人に講師として約1000人以上、のべ1万時間の授業・セミナーを行ってきた。特にビジネスパーソン向けの「わかりやすい話し方」研修の経験を踏まえて、「日本一わかりやすい体験型自己啓発・瞑想セミナー」を実施中。