知らないと損をする!ネガティブバイアスからチャンスをつかむマインド

人は、新しいことをしようとするとき

あるいはちょっとチャレンジングなことをしようとするとき

なぜ不安が襲ってくるのでしょうか。

まぁ、わりとよく言われてるのが

潜在意識に過去の失敗した記憶とか

ネガティブな記憶が刷り込まれているからなどということですね。

確かにそれは科学的にも立証されているようです。

それは「マイナスバイアス」というんだそうです。

 

「人の心というものは、良い物事に比べて

同程度に悪い物事に対して、より素早く、強く、持続的に

反応することが心理学者によって繰り返し見出されている。

私たちの心は脅威(きょうい)や侵害や失敗を発見して

反応するように配線されているため

すべての物事をよく見ようとしても

単にできないのである」

(しあわせ仮説 ジョナサン・ハイト より)

 

なるほど・・・・

例えばリスクが20%あるとして成功する確率は80%だったとしたら

私たちは、どうしようかな・・・と躊躇(ちゅうちょ)してしまうことがあります。

 

ましてや、そのリスクが多額なお金とかだったら

本当、「やらない」っていう人の方が多いかなと思います。

特に私たち日本人は・・・

でも、だからこそリスクをとって、チャレンジする人は

逆にすごい可能性がある人かと思います。

みんな不安がる人でいっぱいの環境(日本のことです・・・)であったら

ますますチャンスが高まる、

なぜなら「リスクをとる」ということに対して

「ブルーオーシャン」じゃないですか。日本は。

それに、リスクをとることができるかどうかは

これは「経験」だと思うのです。

誰でも初めてのことをする際のリスクは

実際の10倍くらいの脅威に感じるかと思います。

しかし、「経験」を積むことで

「リスク」を適正に測れるようになり

そして、「リスク」と冷静に向き合えるように

なると思います。

もちろん、慣れすぎてナメてかかったもちろん

後でしっぺ返しきちゃいますけど。

ということで、人はポジティブなことよりも

ネガティブなことの方が注目しやすく、記憶にも残りやすいが

それは逆にチャンスだということです。

これがあなたの「成長」や「気づき」になれば幸いです!

 

上原千友のfacebook、繋がってください!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.facebook.com/chiyu.uehara

 

 

日本一わかりやすく瞑想が学べる本を無料で読めます

私は瞑想をはじめてから、


あれこれ迷ったりすることがなく

瞬時に直感でなんでも決断できるようになりました。


頭がごちゃごちゃになったとき


先が不安になり、


心がざわざわするとき


考えても仕方ないことを何度も何度も考えてしまうとき


そんなとき、瞑想をします。

すると・・・
頭がスッキリし、
未来の不安ではなく、
今目の前のことに集中できるように

そして

3秒で優先順位が決められるようになります。

イライラがなくなり
ネガティブな感情を持つことが
ほとんどありません。

むしろ、なんでも「ありがたい」です。

そして、そんな感謝の気持ちで
いられるせいか
周りの人が応援してくれることが多くなりました。

何より、瞑想をすると
「本当の自分に気づくこと」ができ
「自分らしくあること」ができます。

それを頭ではなく、体感することができます。

「自分らしくあること」は
自分を最大限に生かし
自分自身を大切にできること・・・
そんなこととも繋がっています。

ぜひ、多くの人に
瞑想の絶大な効果について
知って欲しくて、ブログを書いて
情報発信しています。

もし、興味あれば
そんなことを知ることができる
メルマガを読んでみてください。

メルアドで登録すると「日本一わかりやすく瞑想が学べる本」が読めます!

ぜひ「あなたらしくある」第一歩を踏み出してみてくださいね。

↓無料プレゼント付きメールストーリーを読んでみる↓

 



  *


 

人生を変える瞑想実践のための特別プレゼント

ただのストレス解消法だけでない、
人間関係、仕事、恋愛、家族
お金、健康・・・それら「人生を変える力」を持つ瞑想の基本をお伝えする電子書籍。
アマゾンキンドル「リーダーシップ」「思想・哲学」カテゴリで堂々1位!!

今だけ無料で公開しています。

(メルマガ登録で受け取れます)
人生を変える瞑想実践のための特別プレゼント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

アバター

日本一わかりやすい自己啓発・瞑想インストラクター。これまで小学校の教員として、また、大学生、社会人、外国人に講師として約1000人以上、のべ1万時間の授業・セミナーを行ってきた。特にビジネスパーソン向けの「わかりやすい話し方」研修の経験を踏まえて、「日本一わかりやすい体験型自己啓発・瞑想セミナー」を実施中。