自分を変える扉を開く3step 体感ワーク

昨日は若者たち20名近くと「体感ワーク」のセミナーだった!

いやー、これ本当に毎回色々な発見がある。

だって「経験して感じる」のは

人それぞれだから・・・

毎回そこで起こることも

違ってくる・・・

〜受講者の声〜

*今後もより一層自分にチャレンジしていきたいと思いました。

*普段の行動がワークにすごく出るなと感じました。
ワークの目標が達成するためにできることは
もっとあったんじゃないかなと思えました。

*弱い自分が出た時に客観的に自分を見ていきたいと
思います。

*自分の頭の中のことを相手にわかりやすく伝えることの
難しさを感じた。日常のことはなかなか手を抜いても目に見えないことが
ほとんどだけど、こうやって目に見える体験ができてとても良かった。
ありがとうございました。

*日頃は感覚で話してしまうため、肝心な場面で伝えられないのは
悔しいなぁと思ったので、行動パターンを意識していきたいと
思いました。

*ゲームだからといって油断してしまっていたので、実生活でも
意識の甘えがあることを実感しました。気を抜かずに行動していきます。

*気づいたことがあっても他人の意見を尊重しすぎて、言わなくて
トラブルになることがたまにあるので、今後は自分の意見をみんなに言って
トラブルが防げそうだったと思いました。

*今までのように、1人で考えて自分だけの世界で行動してしまうと
「団体の力」の可能性をどこかで奪ってしまうかもしれない。
自分一人の世界ではなく「チーム」でどう動くのがベストなのか
そういう今までとは違った視点で思考、行動できるとまた違った結果が
出るのかもしれない。

*今日のセミナーは自分の自信につながりました。今までわかっていても
できなかったり、直らなかったりしていましたが今日実際に体験することが
できたので、この体験を思い出すことで自分を変えていきたいです。

*普段体験できないワークを体感できて、新しい世界を知ることができました。
ありがとうございました。

*仲間との協力で成し遂げることの喜びを心から感じることができた研修でした。
ありがとうございました。

*本日はありがとうございました。「知る」と「わかる」が違うことを体感できて
良かったです。

*思っていることといざ行動した時にかい離があったので、裏表を無くしていきたいです。
きっかけをくださり、ありがとうございました。

ほーーーんとに、みんな自分を発見して、変わるきっかけに
なっていってます。

私はそんな場を提供しているだけ・・・

「人は自ら変われる!」
そんな姿を直接見れるのは、とても嬉しいです!!

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体験型セミナー 自分を変える扉を開く 3step

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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私は瞑想をはじめてから、


あれこれ迷ったりすることがなく

瞬時に直感でなんでも決断できるようになりました。


頭がごちゃごちゃになったとき


先が不安になり、


心がざわざわするとき


考えても仕方ないことを何度も何度も考えてしまうとき


そんなとき、瞑想をします。

すると・・・
頭がスッキリし、
未来の不安ではなく、
今目の前のことに集中できるように

そして

3秒で優先順位が決められるようになります。

イライラがなくなり
ネガティブな感情を持つことが
ほとんどありません。

むしろ、なんでも「ありがたい」です。

そして、そんな感謝の気持ちで
いられるせいか
周りの人が応援してくれることが多くなりました。

何より、瞑想をすると
「本当の自分に気づくこと」ができ
「自分らしくあること」ができます。

それを頭ではなく、体感することができます。

「自分らしくあること」は
自分を最大限に生かし
自分自身を大切にできること・・・
そんなこととも繋がっています。

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ABOUTこの記事をかいた人

日本一わかりやすい自己啓発・瞑想インストラクター。これまで小学校の教員として、また、大学生、社会人、外国人に講師として約1000人以上、のべ1万時間の授業・セミナーを行ってきた。特にビジネスパーソン向けの「わかりやすい話し方」研修の経験を踏まえて、「日本一わかりやすい体験型自己啓発・瞑想セミナー」を実施中。